Список харчування на змагання 12-14 травня 2017 року

(для учасників Чемпіонату зі спортивного туризму)

     Більшість продуктів буде закуповуватися. Але потрібно взяти із собою такі продукти:

     Список харчування (обов’язковий)

Сухий пайок – на 1 раз (бутерброд, смажена (варена) картопля, варені (смажені) яйця, каша, …)

хліб - 1 буханка

Картопля 7 шт.

Чай – на 7 прийомів

Цукор – 7 столових ложок

Вермишель «Мівіна» - 1 упаковка

Цибуля стара 1-2 шт.

Список харчування (на свій розсуд)

Печиво – 300 гр.
Варення – 0,5 л. баночка

Редиска – до 10 шт.

Огірки – 6-7шт.

    Список особистого спорядження (для усіх учасників змагань зі спортивного туризму та зльоту туристів-краєзнавців):

Шапка, кепка, хустка.

Футболка – 3 шт.

Кофта (рубашка) – 2шт.

Светр – 1

Куртка – 1

Накидка від дощу – 1 шт.

Штани – 2 шт.

Підштанники – 1

Шорти – 1

Шкарпетки – 3 пари тонких та 1 пара теплих

Кроссівки – 1-2 пари

Капці – 1 пара

Ліхтарик – 1

Пляшка для води 1,5 л. (пластикова)

КЛМН (кружка, ложка, миска, ніж)

Особисті ліки

Предмети підтримання особистої гігієни (рушник, зубна паста, щітка, мило…).

Ковдра